Landen in Veerkracht

Vertragen en in je lichaam zakken.. durf jij het aan?

Altijd maar doorbijten en steeds het snelle tempo van de maatschappij volgen, vraagt zijn tol. Klachten als rugpijn, spanning in de spieren, hoofdpijn, vermoeidheid waar je niet van af lijkt te geraken. Misschien wil je lichaam je iets vertellen? Misschien wil je lichaam dat je even luistert?

Hoe doe je dat? Wel, dat kan via een heleboel verschillende technieken. Van het opzoeken van beweging naar het letterlijk stil staan en naar binnen keren. Heel fijn om verschillende technieken te kunnen uittesten om erachter te komen welke taal jouw lichaam spreekt. Om te ontdekken wat jouw toegangspoort is naar de wijsheid die in je lichaam zit.

Wat mag je verwachten?

Bij 'Landen in Veerkracht' neem je deel aan een workshop die je mee neemt doorheen verschillende tools en technieken om je lichaam tot rust te brengen. We starten met een aankomst moment en openen zo de workshop. We stemmen op elkaar af zodat iedereen zich veilig kan voelen om de afdaling van hoofd naar lijf te starten. Daarna leer je een aantal technieken kennen en toepassen én leer je voelen en luisteren naar het effect er van op je lichaam. We sluiten af met een deelmoment waarbij je je ervaring kan delen, luisteren naar de ervaringen van anderen en waar ruimte is voor eventuele vragen. Na de sessie kan je lekker ontspannen naar huis met een rugzak gevuld met tools en technieken die jou zullen ondersteunen in de hectiek van het dagelijkse leven.

Matjes, meditatiekussens en dekentjes zijn aanwezig. Thee en een kleine snack worden voorzien. Heb je nog iets anders nodig om je comfortabel te voelen, mag je dit meebrengen of een seintje geven via info@journey.be.

Praktisch

Zaterdag 18 april 2026

10u00 - 12u30

Prijs €65

Straal & Stroom

Citadel, blok 3
Kolonel blondeellaan 3
3290 Diest

Inschrijven

Wie zijn wij?

Lisa Meganck

Ik ben Lisa, het gezicht en hart achter Journey. Ik creëer ruimte waarin jij mag landen, zodat je opnieuw kan verbinden met je innerlijke kracht en jouw natuurlijke balans.

Als professional omschrijf ik mezelf als holistisch practitioner, dat wil zeggen dat ik handel vanuit een holistische kijk op de mens. Waarbij lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

De fundering van mijn aanpak bestaat uit Yoga en de ervaring die ik opdeed als Trajectbegeleider (sociaal werk) aangevuld met allerhande opleidingen, seminars en zelfstudie.

Kaja Debruyne

Ik ben Kaja Debruyne en ik woon in Westerlo. De afgelopen jaren heb ik me ondergedompeld in Trauma Healing en Nervous System Health. Na een intensieve driejarige opleiding mag ik me nu Somatic Experiencing Practitioner noemen (voor meer info zie traumahealing.be). Daarnaast steun ik op mijn eerdere ervaring als (orthoped)agoog en educator.

Ik geloof dat we in staat zijn om terug te keren naar een natuurlijke flow van rust en activatie in je hele lichaam. Al gaat dat niet altijd vanzelf. Daarom ondersteun ik graag, in groep of individueel, om de capaciteit van je zenuwstelsel te vergroten.